嘎玛仁波切：如果遭遇人欺负，甚至无理取闹，怎么办？

有时邻居关系不好，夫妻相处不好，小孩跟父母相处不好，老板跟员工相处不好等等，你要学会的是，如果觉得是对方无理取闹，就应该告诉对方事实上是怎么一回事，把事情说清楚，但是如果负面的情况一直继续重复，变成都是伤害的时候，你就暂时不要见他，这是最好的方法。

当一个人要欺负你的时候，就像一个手掌在天空中摇来摇去，你就不要伸出一只手接他的掌!他的手独自在那边摇来摇去，最后疲倦了，自然会放下来。如果他对你不满意，你不要理他、不在乎他，视而不见，等到他疲倦之后，就没有那个能力了。

如果你有能力调伏他，就要调伏，把他不好的习性改掉，或者也可以让他跟着你好好修行;改变他的思惟，这样是最好的。

如果他改变不了，而你还想方设法要改变他，那你就要衡量自己的能力，依能力而行。假设做不到，你就不要去接他的掌，这也是一种修行的方法。