我现年43岁，曾经被抑郁症折磨多年，每日备受痛苦煎熬、苦不堪言，就像身处人间地狱，极端时甚至想自我了断，各种滋味真是难以表述。事业和家庭自然也受到重创，不得已离职在家养病。我曾经向朋友们诉苦，他们只是开玩笑地说想开点过几天就好了，没什么大不了的，我也只好默然一叹了之。直到我的一位朋友也得了抑郁症，他才跟我说：“真的是太痛苦了，真的是生不如死，你所讲的都是真的！”所以这种病正常人是根本没办法体会和交流的。

　　为了不辜负家人和朋友的关爱，我咬着牙往下活。曾试过很多的治疗手段，但是疗效都不大。直到有一天，我在网上无意中看到了南怀瑾老先生写的《金刚经说什么》引起了我的兴趣。因为我的名字里有一个钢字，读音相同，而金刚又有让人坚强挺住活下去的感觉，我就试着读了进去，越读越有意思。过了几天，直到4月12日这一天下午，我读完《金刚经》来到学校门口接女儿放学，她像往常一样微笑着挥手向我打招呼。就在这时，突然间，我的胸口一炸，涌出一股暖流，一种无与伦比的快乐感受产生了，而后又延伸至四肢百骸，那种极度快乐的充沛感受干干净净，超过了俗世间一切美妙体会，太舒服了！感动得我眼里噙满了泪水，我呆住了！直到女儿拉住我的手，我才缓过神来。一直到晚上睡觉，身心依然安详舒泰。 这种体验对于一个抑郁多年的人太不可思议了，因为想让我真正的开心一笑实在是做不到的事情，平常只是强装笑颜讨家人开心，更何况是这种感受。

　　我不知道发生了什么，在网上查这叫感应，后来在南禅七日的视频里，南怀瑾老先生说过他也有过同样的体验，叫初禅--离生喜乐，也叫菩萨内触妙乐，我才知道原来是这么一回事情。从此以后，我算是和佛法结了缘，一发不可收拾。我跟打了鸡血似的，开始研读佛经，反正是能读懂的都读，不懂的查资料，重要的经典尤其是和我有缘的《金刚经》更是反复研究。我这个笨蛋这才知道，原来古圣先贤高僧大德们说的是同一个真理，不仅扫除了我很多的盲点和误解，而且我相信了！起初我的疯狂劲头着实让家人有些担忧，以为是躁狂症发作了，现在看来根本不是。我的身体奇迹似的恢复了正常。现在看天是那样的蓝，云是那样的白，一切都那样的明朗和亲切。往昔心里上的阴霾一扫而空。如今我的心越来越清净，过去的回忆越来越淡薄，未来的事情不去想它，甚至当下发生的事情转头就忘，生活得清净自在。

　　因为感恩，我这才慎重的把自己的经历写了出来。亲爱的朋友们，如果你有伤有痛，一定要相信自己能救自己！自己能帮助自己！因为古圣先贤大德们的智慧真的能救你！