呷绒多吉上师：修行应当保持中道，不能偏执

《佛子行三十七颂》讲记(159)

讲述：呷绒多吉上师

时间：2013年11月12号(藏历九月初十，天降月的莲师荟供日开讲)

一切妙欲如盐水，如何享受越增贪，

于何能生贪心物，顿时舍是佛子行。

麦彭仁波切说：“我们的睡眠烦恼，男女间的贪心以及世间的妙欲，越享受贪欲越增长，永远无法断除。”感觉睡觉的时间越长就越舒服，刚起床吃个饭就又困了，想想今晚八点钟就睡吧，早上一看，十点了!算了，这次让自己舒服一点，躺在床上睡啊睡，起床，吃饭，又困，又睡……这样下去越贪睡越困，永远都睡不够。

所以还是要有一个正常的时间概念，晚上十点钟睡，早上五六点钟起床。确定好一直这样保持下去，人也很有精神的，睡得时间长也不一定有精神，不一定舒服。

也有的人很执着，晚上弄得很晚，到一两点钟。睡了一会儿，也不知道什么时候醒过来，就做功课，做功课的时候根本没有精神，脑子里迷迷糊糊，嘴上在机械地念，心里已经睡着了，有时候还在做梦，一醒过来不知道念到哪里;打坐也是，坐着坐着，差一点倒下去(笑)，这样很不好。我们凡夫么，还是要按规律保持正常的睡眠，这些也都要“正常”，本来佛法是很直的，修行应当保持中道，不能偏执。