寂静法师：消灾延寿的超级秘密 一是、忏悔自己所有的过错。

有当事人就当面忏悔。 二是、发誓不再为自己活了。发誓只要自己活下来，只为佛法为众生而活，为爱一切生命而活，为救苦救难而活。

三是、把自己的身心交给佛，生死交予佛，一心念佛报恩，求生极乐世界。

至此，无论什么灾难与恶病，绝对可以解除。